カテゴリ:ラン&ジョギング( 318 )

12/10 朝ラン

今朝、ちゃんと走った



泣き過ぎて目は腫れたし二日酔いだが休日ランはお約束



街の中を11kmノロノロノロ運転で邪魔なランナーでしたσ(^_^;)



マラソン走れるまでまだまだ…



めんたまま

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by butterfly_m | 2017-12-10 16:08 | ラン&ジョギング | Comments(0)

3時間42分


長男の鍵に付いてる母のマラソン記録^_^



幻の記録とならないように
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1km 5分ペースでマラソン走ってた自分が想像できなくなった


いまは1キロ 5分30秒ペースで4kmが精一杯



何年かかるかわからないけど主人の記録3時間33分が目標^ ^



50才までには切りたいが…



めんたまま

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by butterfly_m | 2017-12-06 07:00 | ラン&ジョギング | Comments(3)

福岡国際マラソンです

明日、福岡国際マラソン


現地応援に行けないので代わりに両親に沿道から声援を送ってもらいます


ワクワクだなぁ


マラソン塾長が調子が良いとのこと、


テレビで見つける!


年末は塾長強化練習があるのでそれまで少しでも減量を…


って長男のはなし(๑˃̵ᴗ˂̵)  




めんたままは?


ゆっくりだけど減量を心に決めたとこ。


目指せメリハリボディ( ͡° ͜ʖ ͡°)


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宅トレして出勤


土曜は患者さんあふれ忙しいので汗かいて気合い入れてく!


皆さま素敵な土曜を〜



めんたまま

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by butterfly_m | 2017-12-02 07:28 | ラン&ジョギング | Comments(0)

20km ランニング

長男は試験前で登校…


朝見送ってから20km ランニング〜


頭のなかを空っぽにして


気持ちよく走れることにほんと幸せを感じました


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こんな気持ちがいい朝にゴロゴロもったいない


ランニングでスカっと(๑˃̵ᴗ˂̵) 最高でした!



それよりノロノロでも20kmがだいぶん楽になってきたので嬉しい…



めんたまま





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by butterfly_m | 2017-11-23 10:30 | ラン&ジョギング | Comments(0)

朝ジョグ

朝ジョグ


帰ってきてからのジュース   美味☆彡
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グレープフルーツ
りんご
キウイ
ニンジン
しなりかけた笑ベビーリーフ

仏壇に手を合わせ、頂きます!!!



めんたまま

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by butterfly_m | 2017-10-27 07:39 | ラン&ジョギング | Comments(0)

朝ジョグ90分

台風一過からの朝ジョグ90分




からの〜☆彡




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ジュース



今朝はリンゴとグレープフルーツと赤パプリカ




美味(^^)






めんたまま







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by butterfly_m | 2017-10-23 08:04 | ラン&ジョギング | Comments(0)

行ってきます

仕事終わり


行ってきます


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雨だ……




めんたまま

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by butterfly_m | 2017-10-14 15:08 | ラン&ジョギング | Comments(0)

朝ランと井上選手

朝ラン継続中


けさ


世界選手権マラソンに出場した、MHPS 井上大仁選手とすれ違ったとき


若い匂いがしました笑笑(*^◯^*)


一瞬で消えてった井上選手


速すぎでした^^;





めんたまま

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by butterfly_m | 2017-10-13 07:25 | ラン&ジョギング | Comments(0)

夜ランニング

昨夜、福岡から長崎に戻ってきて、


サクッととはいかないが11kmランニング


朝ラン派ですが、夜ランもまあまあ(*^ω^*)


夜ランは日中の地熱が嫌だけどこれからの季節は落ち着くかしら。101.png




県外に住む長女から


連休中にひとりハーフマラソンしてきたーと連絡。


着実に初マラソンに向けて距離を踏んでます


彼女の今後が楽しみだ

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めんたまま




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by butterfly_m | 2017-10-10 07:18 | ラン&ジョギング | Comments(0)

14km running♩

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休日の早朝からrunningできる幸せ



気がついたら14km走ってた




歩くペースだけどね^^;







めんたまま

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by butterfly_m | 2017-09-25 07:28 | ラン&ジョギング | Comments(0)

大学1年女子と高校1年男子のママです。2017年3月マラソンが好きな夫が肺がん闘病7カ月で亡くなりました。マラソン記録~夫3時間33分・ママ3時間42分   職業:薬剤師


by butterfly_m
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