めんたまま*日記 mmrb.exblog.jp

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薬剤師ママ。2017年3月マラソントレイル好きな夫が肺がん闘病7カ月で亡くなりました。マラソン記録~夫3時間33分27 まま3時間42分


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カテゴリ:からだのこと( 102 )


運動不足


走らなくなると、身体がだるくなります。


疲れやすくなってきました


おうち筋トレだけでは足りませんね〜。


お盆が過ぎたらまたランニング再開です






めんたまま





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by butterfly_m | 2017-08-09 21:01 | からだのこと | Comments(0)

トレーニング


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朝ごはん前



足上げ腹筋



この椅子は生地オーダーですからトレーニングの時はいらないタオル敷いて使ってます笑(^^;;




全くお腹割れません…。笑




めんたまま
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by butterfly_m | 2017-07-24 07:46 | からだのこと | Comments(0)

脳神経外科へ


午後始業しても痛みありし、


みんなが脳神経外科へ行くべき!と。


電信柱にぶつけた途端、キラキラ星が見えたし笑


切れたし(^^;;


腫れる一方だし(T_T)







上司がお友達の脳神経外科医院に電話して私の症状を話してくれた。


医院長からすぐおいで!と言って頂きタクシー飛ばして脳神経外科へ。


……



到着すぐ診察室へ案内された。



CT撮ろうか。


主人の脳転移を見つけたこのCT、


私も脳のCTを同じように横になって撮影。


横になって目を閉じるとじわじわ涙がでてきた。


主人は何度も何度も撮影し治療し耐えてきたんだなぁ。。







結論は脳内出血なしで問題なし。半日はアイシングして、


明日は首が痛むので鎮痛剤飲んでね、と。


電信柱でごつんしただけで脳内出血する人いるんだって。


最近、心労続きで疲れてるねと上司やスタッフから心配してもらい、


申し訳ない気持ちと感謝の気持ちでいっぱい。





週末は


嫌なこと忘れて、好きな事だけに触れてリフレッシュします。



めんたまま







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by butterfly_m | 2017-06-30 21:10 | からだのこと | Comments(3)

三日酔いから復活


二日酔い、三日酔い(^^;;


昨日まで具合が悪く昼休みは爆睡しました。


本日、四日酔いではないっ!


やっと普通になりました。




主人を慕ってくれてる仲間との飲みがめちゃクチャ楽しかったらから良いかな。



飲みながら、みんなは◯◯(←主人)降りてきた!!と大盛り上がりでした。


そんな、楽しい席が好きな主人だった。



それにしても復活遅し。


46才


年齢感じるなーー105.png



天国から笑ってみてるやろうね。103.png



めんたまま169.png

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by butterfly_m | 2017-06-27 08:28 | からだのこと | Comments(0)

咽頭癌と喉頭癌の検査


体調を崩した後からずっとすっきりしなくて


咳が時にでてたんだけど病院までは……と気にしていませんでした。


しかし、


子どもたちが症状を心配し病院へ行って欲しいと言うので、

かかりつけの耳鼻科へ受診しました。


症状と事情を話すとすぐファイバー使って検査。




結果






咽頭癌、喉頭癌の心配はありませんでした。



一安心。



めんたまま




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by butterfly_m | 2017-05-10 16:17 | からだのこと | Comments(0)

長男が夕食を


仕事から帰ると、長男が夕食の一品を作ってました。




勿論私はお願いしていません。




家庭科の教科書を見ながら作ってくれたそうです。




ほうれん草と卵のとろみスープかつおぶしでだしを取ってました。 



もうもう絶品★

家族大喜び!

褒められた長男も大喜び!

ワタシがフルタイム勤務で帰宅が遅くなってるのを心配し色々手伝ってくれる受験生男子に感謝です。






かーさん、がんばる。  










センター入試の平均点が公表ですね。 みなさんどうでしたか?
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これは日本経済新聞に掲載されていた解答。









めんたまま
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by butterfly_m | 2017-01-17 21:16 | からだのこと | Comments(0)



1年前の秋、一番調子がよくかすかに3時間30分切り が見えていたころでした。 かすかに・・・・デスケド


冬になり、 はく離骨折と肉離れによる無期限ラン中止。 


その1年前もたしか怪我で走ってなかったような。


寒い時期に故障で走れない運命なのか。冬と相性が悪いです。







気温が高い時期のフルマラソンが平気なめんたまま

















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by butterfly_m | 2017-01-16 20:33 | からだのこと | Comments(0)



地道にトレーニング066.gif




40代デブ
女、
 
ゴメンだ・・・




決別宣言078.gif







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by butterfly_m | 2017-01-08 17:53 | からだのこと | Comments(0)

ストレッチポール


主人が体の痛みが取れず辛そう。



ベッドから起き上がるのに10分かかってる。



せっかっくあるストレッチポールで背中ピン! ゆさゆさ・・




背中を伸ばすと気持ちがいいようです。





めんたまま




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by butterfly_m | 2017-01-08 17:00 | からだのこと | Comments(0)

全力で取り組んでます


防府読売マラソンが終わったらある取り組みを計画してまして。






ぶふふ003.gif






・・・・
負けたくない。





諦めないぞっと。






がんばってます!!!!







めんたまま
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by butterfly_m | 2017-01-04 08:19 | からだのこと | Comments(0)