カテゴリ:からだのこと( 97 )

長男が夕食を

仕事から帰ると、長男が夕食の一品を作ってました。




勿論私はお願いしていません。




家庭科の教科書を見ながら作ってくれたそうです。




ほうれん草と卵のとろみスープかつおぶしでだしを取ってました。 



もうもう絶品★

家族大喜び!

褒められた長男も大喜び!

ワタシがフルタイム勤務で帰宅が遅くなってるのを心配し色々手伝ってくれる受験生男子に感謝です。






かーさん、がんばる。  










センター入試の平均点が公表ですね。 みなさんどうでしたか?
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これは日本経済新聞に掲載されていた解答。









めんたまま
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by butterfly_m | 2017-01-17 21:16 | からだのこと | Comments(0)



1年前の秋、一番調子がよくかすかに3時間30分切り が見えていたころでした。 かすかに・・・・デスケド


冬になり、 はく離骨折と肉離れによる無期限ラン中止。 


その1年前もたしか怪我で走ってなかったような。


寒い時期に故障で走れない運命なのか。冬と相性が悪いです。







気温が高い時期のフルマラソンが平気なめんたまま

















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by butterfly_m | 2017-01-16 20:33 | からだのこと | Comments(0)



地道にトレーニングemoticon-0165-muscle.gif




40代デブ
女、
 
ゴメンだ・・・




決別宣言emoticon-0177-toivo.gif







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by butterfly_m | 2017-01-08 17:53 | からだのこと | Comments(0)

ストレッチポール

主人が体の痛みが取れず辛そう。



ベッドから起き上がるのに10分かかってる。



せっかっくあるストレッチポールで背中ピン! ゆさゆさ・・




背中を伸ばすと気持ちがいいようです。





めんたまま




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by butterfly_m | 2017-01-08 17:00 | からだのこと | Comments(0)

全力で取り組んでます

防府読売マラソンが終わったらある取り組みを計画してまして。






ぶふふemoticon-0102-bigsmile.gif






・・・・
負けたくない。





諦めないぞっと。






がんばってます!!!!







めんたまま
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by butterfly_m | 2017-01-04 08:19 | からだのこと | Comments(0)

主人が腰痛ひどくて起き上がるのがやっと。



つい、腰に転移?
 



聞いた。




それはないよ。というも、 相当痛がるので気になる。





食欲はしっかりあるのでそこは安心だ!










めんたまま
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by butterfly_m | 2017-01-03 21:21 | からだのこと | Comments(0)

ストレスで

主人に少しでも気分よく過ごしてもらいたくて、

美容院を営む友人パパに主人をお願いいたします!と予約しまして。。。


そしたらわたし行きたくなって飛び込みで髪をしてもらいました。はじめはカラー(白髪隠し(笑))だけだったけど、


だんだん切りたい気持ちにかられ、カットも。



パパさんから、多くのストレスから抜け毛が多くなったり髪質が変わることあるんですよ。


めんたままは、いつの間にか抜け毛がひどくなっていた。髪の毛も細くなっていた。



ある部分に髪の毛がなかったし。




肩甲骨まで長かった髪。長いと結ぶばかり。 地肌にもよくないよ。
でー、思い切ってショートカットにしました。とても軽い~イメチェンで気分いい!



主人はバリカンショートにお願いしますと話してきました。




めんたまま
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by butterfly_m | 2016-11-26 20:18 | からだのこと | Comments(0)

肩もみ

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主人は治療を継続しながらリハビリ兼ねて社会復帰できました。


毎朝、出勤前に20分肩もみしてあげていますが、


副作用も含めて体が、肩がガチガチです。


いっそのこと、


マッサージチェア買っちゃう?\(^o^)/




めんたまま
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by butterfly_m | 2016-10-25 05:57 | からだのこと | Comments(0)


やっとここに書ける気持ちになりました。



マラソン大会を自粛している本当の理由。



主人のサポートを優先にしているためです。




主人は



肺がん ステージⅣ





分かった時、主人、実は自覚症状なくガンガン走ってました。 当日だってひとりトレイルへ。


その気持ちよい状況から一気にどん底へ突き落されたあの日は忘れません。


これからその時の状況も含めてここに残そうと決めました。





子供たち、高校と大学ダブル受験です。


このような状況なので私が倒れるわけにはいきません。


背負うものが大きすぎて自分でも自分のことが心配になりますが



毎日、後悔しないよう精一杯やるだけ!








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#肺がんステージⅣの夫を支える#受験生の親#ダブル受験#がんと闘う家族




めんたまま
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by butterfly_m | 2016-10-18 08:09 | からだのこと | Comments(0)

漢方煎じてます

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#漢方薬
#ランニングできますように#健康維持#





めんたまま
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by butterfly_m | 2016-09-23 09:03 | からだのこと | Comments(0)