タグ:健康維持 ( 12 ) タグの人気記事

インフルエンザA型

インフルエンザA型に感染した今日のメンズ患者くん、


かなりしんどそうだったな


目も充血、身体が痛い、発熱、


典型的なインフルエンザでした^^;


そのメンズくんはタミフル処方


ちなみにあたしはイナビル派。 治療が一度で終わるから^^;


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めんたままは元気!  


ステップやって寝ます(*^ω^*)



めんたまま




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by butterfly_m | 2017-11-28 21:16 | からだのこと | Comments(0)

毒出し☆

ラジオ波


たっぷり毒素を出してきました♡  



今夜はゆっくりおやすみ〜♡



明日は元気に高校駅伝応援へ(*^◯^*)


めんたまま





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by butterfly_m | 2017-11-01 20:57 | からだのこと | Comments(0)

あさごはん

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めんたまま




#朝ごはん#必ずとります#宅トレ#目標はセパレートでマラソン走る




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by butterfly_m | 2017-10-31 07:06 | 料理 | Comments(0)

おうちランチ

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#家がスキ#おうちごはん#lunch#Instagram
#高校生男子とランチ




めんたまま

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by butterfly_m | 2017-10-29 20:07 | 料理 | Comments(0)

うちの晩ごはんは

うちの晩ごはんは


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野菜メガ盛り☆彡 お約束のアボカドあるよ


手羽先甘酢煮。手が汚れます( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) 


ショートパスタが好きな長男に、


2パターン用意してあげた


喜んで食べる表情を見て幸せを味わいました


明日もお弁当が同じですよ〜よろしく笑



めんたまま

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by butterfly_m | 2017-10-16 20:20 | 料理 | Comments(0)

天国から降りてきた夜

夜の会



偲ぶ会



仲間会



念願だった。



昨夜は、主人が生前、よく通っていた小料理屋にいきました


お店のママがめんたままに会いたいと、主人の仲間から伝え聞き、実現。



涙あり笑いあり笑いあり(๑>◡<๑)



楽し過ぎました!



ずっと笑い転げてた〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶



主人が天国から降りてきた夜でした






さあ!仕事!



土曜は患者さん多い… 



ガンばろう!



めんたまま

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by butterfly_m | 2017-09-30 07:14 | 亡き夫のこと | Comments(0)

昼から(o^^o)

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昨日


昼からビール(*^^*)



旨し!




#表参道ヒルズ






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by butterfly_m | 2017-09-24 16:24 | ブログ | Comments(0)

42.195km ゴール!

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脚づくり成功!?     緑色のはマラソン必須置き針、ありがとう




長崎 諫早雲仙ウルトラウォーキング



42.195km



完歩



日頃の練習なくいきなり42.195kmは何か起きるでしょう



はい



アクシデント発生しましたが



こうやって生きてます…



亡くなった夫にお前サァ。。   笑われそうです




とりあえず  8時間30分 かかりすぎました(; ̄ェ ̄)








めんたまま





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by butterfly_m | 2017-09-03 18:27 | ラン&ジョギング | Comments(0)
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白ご飯減らしてだって。


昨日の練習はダメだったー、からだが重いんよねー。



筋肉質でもあるし、受験太りもあるから?



高校総体まであと少し。



からだをなんとかしたいそうです。



完全に菓子禁止スタート。



冷凍庫にあるホームランバー、アイスボールは、



お友達のお子ちゃま、はるたんけいたん用(^^)v



めんたまま






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by butterfly_m | 2017-05-25 06:54 | お弁当 | Comments(0)
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いよいよ高校生活がスタートしました。


早速、多くの課題が出され、陸上部練習が終わりクタクタでも、まずは帰宅後すぐ机に向かい課題確認をする姿は、

長女と変わらない。真面目。



中学のころから、姉のルーティンをみていたのか?



私が高校生のときは、



水泳練習終わったらすぐ疲れたーーと、



家でゴロゴロしてた。グウタラ。




我が子は完全に亡き夫似。のようです(^^) 良かった(^^;;






めんたまま

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by butterfly_m | 2017-04-20 07:56 | お弁当 | Comments(2)

大学1年女子と高校1年男子のママです。2017年3月マラソンが好きな夫が肺がん闘病7カ月で亡くなりました。マラソン記録~夫3時間33分・ママ3時間42分   職業:薬剤師


by butterfly_m
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