7/19 お弁当ー猛暑ですね!



おはようございます。例年にない猛暑が続きますが皆さまいかがお過ごしですか。
めんたままは休日朝に15km走って.30分休憩しゴルフの練習へ行きました。すでに35度…
その時は汗だくで気持ちが良かったのですが帰宅しお昼寝をした後、さらに喉の渇きと疲労感が抜けず、午後は横になる時間が多かった。軽い熱中症のようです

どんなに運動し体力に自信があっても誰でも起こりうる熱中症、早めに水分補給と休憩を入れて過ごさなければ倒れるなと、怖くなりました。
その話を娘にしたら怒られました。心配かけないでって。
まだ10代の子どもたちを残して死ねません。
足が速くなりたい欲求より健康のためのランニング、ゴルフを続けることにシフトします。
と言いつつ心のどこかではまたサブ4してみたいと欲が出てるけど笑
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今日のお弁当は鶏三昧♫  ササミも柔らかく煮ました。タンパク質豊富だ。
ピクルスにアーモンドを潰してかけてます。最近流行〜^_^



では
皆さま
今日も笑顔で参りましょう101.png




めんたまま

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# by butterfly_m | 2018-07-19 07:45 | お弁当 | Comments(0)

7/13今日のお弁当。満腹になってくれたかな〜♫



今日のお弁当。満腹になってくれたかな〜♫

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昨日のノリ文字弁当は、不発。
長男に聞いたら、あーなんか一生懸命に海苔で文字を書いたんだな〜ぁと色々考え読んだけどわからんかった…だとよ。
ご飯の湿気で海苔しわしわやったらしい笑笑
笑えました、そりゃそーだ!温かいうちに文字乗せたらそうなるな。
ブログのお弁当を見せたら、なるほど!なんとなくわかるwだって。苦労したんだぞ!2人で爆笑しました。


この細かい作業は余裕ある時だけですね、私は。




アタクシお腹満腹になりました。午後から寝ないようにーっと。



そそ、ゴルフレッスン場決まった!  遠くなるけどレッスン再開嬉しい♡




めんたまま

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# by butterfly_m | 2018-07-13 13:09 | お弁当 | Comments(0)