ハーフマラソン大会へ

ハーフマラソン大会

月に20kmほどしか走ってないのでいきなりハーフマラソンは無謀ですが(^^;;


最後尾からスタート、最後尾ビブス着た大会審判員の前を走る
スタートラインまで5分ロス
サングラス、GPS腕時計忘れ(゚o゚;;
体感で走りました


コース上にある電光表示板で確認…
中間地点1時間12分 (グロスタイム)
1キロ 7分ペース〜6分40秒かな。

寒すぎ、8km地点あたりからやっと身体が温まる
中間地点まで思ったより楽だったので後半は上げてみた

17kmからダルさと膝痛が出た 痛い!
いつも様々な痛みが出た時は主人のガン痛に比べている
ガン痛に比べたらこんなの痛みではない!! 甘えるな!!自分に厳しいめんたまま


ゴール

2時間 15分 (グロスタイム)
2時間10分 (ネットタイム)

後半1時間3分 で行った?という事は
1キロ 6分 イーブンペース


練習しないでぶっつけ本番は危険を承知で参加したハーフマラソン、走ることで抱えていた悩み不安が少し取れた
走ってよかった!


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めんたまま

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by butterfly_m | 2018-01-29 06:21 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(3)  

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Commented by 俺加齢 at 2018-02-05 20:33 x
ナイスラン😊👏ボチボチゆっくり焦らずいきましょう🏃
Commented by 俺加齢 at 2018-02-05 20:33 x
ナイスラン😊👏ボチボチゆっくり焦らずいきましょう🏃
Commented by butterfly_m at 2018-02-05 21:08
> 俺加齢さん
極寒別大お疲れ様でした〜

目標は別大出場!
諦めず焦らず行きます…
サンキュ☆

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