カテゴリ:ラン&ジョギング( 346 )

朝ランの疲れが!?

今朝、6時から2時間ランニング…^^;   (5時には出発したかったなー)


まあ、日中に比べたら暑さも気にならず気持ちよかったね!


その朝ランの疲れが今!どーっときた!





ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 眠



めんたまま





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by butterfly_m | 2018-07-22 19:04 | ラン&ジョギング | Comments(0)

貴重な休日


貴重な休日の朝、30度超えてるなかランニング



リアルゴールド旨し!






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昼から長男と買い物に出かけその後は洗車。    水着で洗車したいほどだったな~    水着姿ドウセダレモミナイシ・・・( 一一)








めんたまま


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by butterfly_m | 2018-07-01 19:26 | ラン&ジョギング | Comments(0)

ハートの弱さ

昨夜、福岡マラソン落選残念会と称しランニングに出た。それが3kmからペース上げるも苦しくて途中でやめてしまった。


情けないですが苦しみから逃れるようになりました。やる気が足りません。このままでは今期フルマラソンはまた4時間半以上かかってしまう。
自己記録からほど遠い…


どん底メンタルの息子と、美味しいごはん食べに行って気分転換するかなあ…



めんたまま




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by butterfly_m | 2018-06-30 07:11 | ラン&ジョギング | Comments(0)

5/26 おはようございます

おはようございます



長崎は雨。息子は高校総体前なので雨関係なく練習です    早々に出かけました





二度寝で目覚めスッキリめんたまま(^O^) 


さあ勤務だ


行ってきます!!



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by butterfly_m | 2018-05-26 08:06 | ラン&ジョギング | Comments(0)

月間距離50kmから220kmに

おはようございます

https://mmrb.exblog.jp/29671376/

1年半ほど走らず、さが桜マラソンで苦しい思いをし、3月23日に夜ランニング再開し・・・

やっぱりランニングは止められません。 脳内スッキリしますしね。

月間ランニング距離

2018年 3月 50km

2018年 4月 220km

体重は3月から1.5kg減量ですがまだまだおおきいおからだです128.png129.png


200kmこえ最低目標はクリアでしました。ただ・・・いきなり距離を伸ばしたので子供たちがかなり心配してる。ケガ故障しないよう無理はしません。


めんたまま




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by butterfly_m | 2018-05-01 07:44 | ラン&ジョギング | Comments(0)

200km へ…

今月のランニング走行距離


200km 王手!!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘


今夜もダイエットラン行きます


あー重い…


笑笑


めんたまま



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by butterfly_m | 2018-04-27 08:50 | ラン&ジョギング | Comments(2)

ラン走行距離130km〜

おはようございます

顔面皮下出血3日目。

ずいぶん引いてきました(^O^)まだ赤いものの初日に比べたら問題なし

もちろん落ち込んでる状況は変わりませんが、回復兆し、ランニングできるし良しとする。


帽子にサングラスで出かければバレない。芸能人みたいな( ✌︎'ω')✌︎

夜は目立ってないのでσ^_^;長崎マラソン練習会に参加した。   14km

気持ちよかったぁ〜(^O^)


帰ったらバタンキューだったけどね。


今月,,ランニング走行距離   130km


めんたまま


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by butterfly_m | 2018-04-17 07:23 | ラン&ジョギング | Comments(0)

誕生日ラン

誕生日ラン

昨夜は子どもたちとハピバした後長崎ランニングチームの練習会に参加しました。

2年ぶりに参加とあって緊張しましたが、みんなと走ってると走力違えど共有できる時間が居心地が良かった。

その中にはエリートランナーもいらっしゃる
平日夜に追い込みスピード練習をしてるとのこと。

かなり興味があるのでも少し体重落としたら参加しよう!

秋のマラソン目標がだんだん明確になりました(^O^)


めんたまま


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by butterfly_m | 2018-04-10 08:19 | ラン&ジョギング | Comments(0)

2018長崎橘湾岸スーパーマラニック 帰りのバスが…

長崎橘湾岸スーパーマラニックの参加資料が届きました


中身を確認してみたら…


ゴール地点小浜温泉から長崎市内へ帰る送迎バス申し込みがされてない!

バス代金はエントリー代と共に昨年12月末に支払い済。


帰りはバスに乗らないと移動手段がないので間違いなく申し込んでます


先程事務局へメール。


帰りはバスに乗せてください…(~_~;)



めんたまま

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by butterfly_m | 2018-04-06 08:08 | ラン&ジョギング | Comments(0)

リフレッシュ

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横浜 馬車道にある「勝烈庵」 
勝烈庵は好きでタイミング合えばよく行きます。今回はオープン時間と同時に入り待ち時間なし!!!
ここは一瞬で並ぶんです

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山下公園から船。シーバスに(^O^)
景色を眺めてのんびりと。

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走った道を帰りは船であっという間。


今度は夜がいいな〜



めんたまま

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by butterfly_m | 2018-04-05 21:01 | ラン&ジョギング | Comments(0)