カテゴリ:ラン&ジョギング( 351 )

娘とLSD

週末10月14日日曜日に主人の勤務先先輩、娘と3人でLSD

22km地点で先輩とめんたは終了、娘は追加10kmでトータル32km


娘は30km以上走りたかったそうで、あたしたちと別れた残り10kmをペース上げて終えたことに大満足していました。


めんたは転倒後遺症で臀部の痛みが出ていたものの、悪化はなく22km行けたので合格か(^^)v


走れる確認が取れた!


いつもなら距離を踏んでスピード練習もできてるのだが今は難しいのでやれることを。


長崎ベイサイドマラソンハーフの自己記録
1時間42分
この記録は幻に?



…練習シマス(^_^;)



めんた

by butterfly_m | 2018-10-16 09:42 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)

ラン復活

ランニング復活


大転倒から1週間経過し手のひらの傷はずいぶん消えた。 膝の治療は続いているが走りに問題なし。


昨日は主人勤め先の男子マラソン部練習会に参加し、自主練と合わせて29km


今日は朝から10km


今月走行距離80kmで全然足りてないが更年期障害の症状が落ち着いてるときは思い切って走りに出ます! 





今朝はアジア大会女子マラソンで銀メダル獲得したNOGAMI選手と遭遇し40分ほどおしゃべりジョグ。 また細くなった気がして私の半分・・・150.png
ふっくら時代も良かったが絞ると軽いって言ってました。
めんたままは増えた5kgのおもりを早く落としたいです128.png






めんたまま


by butterfly_m | 2018-09-17 21:31 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)

ドリンク届いた!

息子の愛飲ドリンクレッドブル☆届いた!


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ネットは安い  (^з^)-☆





#レッドブル #高校駅伝



めんたまま



by butterfly_m | 2018-09-10 07:36 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)

大転倒!


大雨の長崎です
おはようございます


今朝、気分が良いので仕事前ランニングに出ましたら…大転倒!!!!!日の出前の大ゴケ!!真っ暗闇、誰からも見られずホッ笑



仕事終わったら病院へ駆け込みます…



アホだ
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by butterfly_m | 2018-09-08 08:26 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(2)

特徴的な長崎弁

今日は仕事が早く終わり、1時間ランニング。
キロ6分ペースがキロ4分30秒に感じたw

炎天下の中歩くおじいちゃんから

◆長崎弁◆
『おー速さ〜ぁ   あん白いおいちゃんば抜かんば!ガンバランバ!』

⬇︎⬇︎


◆標準◆

おー速いね〜   ( 指さして)あの白いシャツを着たおじさんに追いついて抜かなきゃ! がんばってね!


コテコテ長崎弁は言えないw (=´∀`)



◆博多弁◆
おー速かったい〜  あの白いシャツおじちゃんを抜きー がんばりーね




めんたまま

by butterfly_m | 2018-09-05 20:30 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(3)

朝ランの疲れが!?

今朝、6時から2時間ランニング…^^;   (5時には出発したかったなー)


まあ、日中に比べたら暑さも気にならず気持ちよかったね!


その朝ランの疲れが今!どーっときた!





ʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ 眠



めんたまま





by butterfly_m | 2018-07-22 19:04 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)

貴重な休日


貴重な休日の朝、30度超えてるなかランニング



リアルゴールド旨し!






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昼から長男と買い物に出かけその後は洗車。    水着で洗車したいほどだったな~    水着姿ドウセダレモミナイシ・・・( 一一)








めんたまま


by butterfly_m | 2018-07-01 19:26 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)

ハートの弱さ

昨夜、福岡マラソン落選残念会と称しランニングに出た。それが3kmからペース上げるも苦しくて途中でやめてしまった。


情けないですが苦しみから逃れるようになりました。やる気が足りません。このままでは今期フルマラソンはまた4時間半以上かかってしまう。
自己記録からほど遠い…


どん底メンタルの息子と、美味しいごはん食べに行って気分転換するかなあ…



めんたまま




by butterfly_m | 2018-06-30 07:11 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)

5/26 おはようございます

おはようございます



長崎は雨。息子は高校総体前なので雨関係なく練習です    早々に出かけました





二度寝で目覚めスッキリめんたまま(^O^) 


さあ勤務だ


行ってきます!!



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by butterfly_m | 2018-05-26 08:06 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)

おはようございます

https://mmrb.exblog.jp/29671376/

1年半ほど走らず、さが桜マラソンで苦しい思いをし、3月23日に夜ランニング再開し・・・

やっぱりランニングは止められません。 脳内スッキリしますしね。

月間ランニング距離

2018年 3月 50km

2018年 4月 220km

体重は3月から1.5kg減量ですがまだまだおおきいおからだです128.png129.png


200kmこえ最低目標はクリアでしました。ただ・・・いきなり距離を伸ばしたので子供たちがかなり心配してる。ケガ故障しないよう無理はしません。


めんたまま




by butterfly_m | 2018-05-01 07:44 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)