カテゴリ:お弁当( 343 )

7/19 お弁当ー猛暑ですね!



おはようございます。例年にない猛暑が続きますが皆さまいかがお過ごしですか。
めんたままは休日朝に15km走って.30分休憩しゴルフの練習へ行きました。すでに35度…
その時は汗だくで気持ちが良かったのですが帰宅しお昼寝をした後、さらに喉の渇きと疲労感が抜けず、午後は横になる時間が多かった。軽い熱中症のようです

どんなに運動し体力に自信があっても誰でも起こりうる熱中症、早めに水分補給と休憩を入れて過ごさなければ倒れるなと、怖くなりました。
その話を娘にしたら怒られました。心配かけないでって。
まだ10代の子どもたちを残して死ねません。
足が速くなりたい欲求より健康のためのランニング、ゴルフを続けることにシフトします。
と言いつつ心のどこかではまたサブ4してみたいと欲が出てるけど笑
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今日のお弁当は鶏三昧♫  ササミも柔らかく煮ました。タンパク質豊富だ。
ピクルスにアーモンドを潰してかけてます。最近流行〜^_^



では
皆さま
今日も笑顔で参りましょう101.png




めんたまま

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by butterfly_m | 2018-07-19 07:45 | お弁当 | Comments(0)

7/13今日のお弁当。満腹になってくれたかな〜♫



今日のお弁当。満腹になってくれたかな〜♫

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昨日のノリ文字弁当は、不発。
長男に聞いたら、あーなんか一生懸命に海苔で文字を書いたんだな〜ぁと色々考え読んだけどわからんかった…だとよ。
ご飯の湿気で海苔しわしわやったらしい笑笑
笑えました、そりゃそーだ!温かいうちに文字乗せたらそうなるな。
ブログのお弁当を見せたら、なるほど!なんとなくわかるwだって。苦労したんだぞ!2人で爆笑しました。


この細かい作業は余裕ある時だけですね、私は。




アタクシお腹満腹になりました。午後から寝ないようにーっと。



そそ、ゴルフレッスン場決まった!  遠くなるけどレッスン再開嬉しい♡




めんたまま

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by butterfly_m | 2018-07-13 13:09 | お弁当 | Comments(0)

7/12木 マグロ塩焼き弁当

7月12日

おはようございます

ゴルフレッスン場が土砂崩れで年内閉鎖になり一時的にレッスンお休み。コーチは他のゴルフ場と交渉中で大変苦労されてるそう。
今月は2回目ラウンドが待ってるのでおうちでイメトレ(^_−)−☆



マグロのお刺身をグリルで焼きました。  そして…
海苔文字(^O^)
苦手やった〜こんな細かい作業は向いてない。子どもたちが小さい頃のお弁当はキャラ弁なんてやったことない。 
幼稚園時代も主人と同じお弁当の小ぶり番。
ま、せっかく刻み海苔を買ったのでたまに気分転換でやってみようかね。


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自然食品店で見つけた黒胡麻油。香りが良かった

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ワールドカップサッカー クロアチア対イングランド戦観て寝不足だけど「笑顔で」行きます!



めんたまま

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by butterfly_m | 2018-07-12 07:01 | お弁当 | Comments(0)

7/11 梅雨明けしたね。 今日のお弁当


おはようございます♫

梅雨明けしましたー。あの台風と豪雨特別警報が嘘のように晴天ですが…長崎は盆地、湿度が高すぎて蒸しアチーです。


長男は部活動アイシング用氷を持って行くようになりました。大きなたっぱーにいくつも冷凍庫に入れて回します。
学校保健室で冷凍保管してくださるので本当に助かりますね、 熱中症は怖いですから!






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ビタミンミネラル豊富なパプリカ、刻みアーモンドを足して疲労回復に。 外にいるだけでエネルギー無くなりそうだよ。



ゆっくりでいいから走れるように…応援(^O^)



さあ!水曜元気に参りましょう(*^^*)





めんたまま

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by butterfly_m | 2018-07-11 07:24 | お弁当 | Comments(0)

30/7/9 豚ヒレソース絡め高校生弁当

平成30年7月9日

おはようございます。
1年前の九州北部豪雨−今回の西日本豪雨、
自然災害の恐ろしさを実感。
怖かったです。


観光ラン、イベント、飲み会で楽しんだパワー溢れるおじさんおばさんらの投稿を見ました(笑)元気でなにより(^O^) 
昨日、そんなおばさんめんたままは、長男と並んで勉強…ペンを持つとすぐ寝るのは高校大学生の時から変わりませんでした(ー ー;)





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豚ヒレ肉ソース絡め、お弁当の中で汁がびたびたにならないよう片栗粉でとろみをつけました。
冷えてもお肉が柔らかかったのでお弁当おかずにリピ決定です

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さあ
皆さま、7月9日笑顔でステキな一日をお過ごしください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶



めんたまま

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by butterfly_m | 2018-07-09 06:50 | お弁当 | Comments(0)

7月4日水 男子高校生弁当

7月4日水

おはようございます。
台風7号一過…強風で折れた傘とサヨナラ´д` ; 
長崎県内、大変ひどく大荒れ天気でした。




今朝の決勝トーナメント…イングランド対コロンビア戦
長男は今朝3時から、母さんは5時からテレビ観戦。
四年に一度のワールドカップサッカー、楽しませてもらってます(^ ^) 



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本日の男子高校生弁当
朝ごはんと同じバジルパスタ、好物だから良かろうもん^o^



皆さま
今日も素敵な一日を♫




めんたまま

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by butterfly_m | 2018-07-04 07:10 | お弁当 | Comments(0)

7/3火 今日の男子弁当


おはようございます
今朝は3時に起きて長男とワールドカップサッカー決勝トーナメント日本vsベルギー戦を観ました。
県外に住む娘も試合を観ててLINEで盛り上がってましたが。。日本の先制からラスト逆転負け。終わって…なんだか涙が出てきました。娘も泣いていました。  

日本頑張った!!!


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昨日は職場のスタッフさんが体調を崩して休んでました。  今日はこれるかな…



大雨長崎、長男は午前中自宅学習とのこと。学習せんって〜(~_~;) サッカーの余韻でテレビ前のソファーで寝てます笑      おーい、お弁当を置いとくぞ!
母さんは早めに出勤^^;




めんたまま

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by butterfly_m | 2018-07-03 07:05 | お弁当 | Comments(0)

7月2日 おはようございます


おはようございます101.png


土曜に長男が通う高校から台風7号接近に伴い場合により自宅学習というメールがきた。
今朝の天気では問題なく通学できそうです


休めんよ〜いってらっしゃい!!
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母さんは今日から土曜まで休みナシです。
私が休むと人員不足でまわらないので例え高熱でも出勤!  

7月
皆さま頑張って参りましょう^o^


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by butterfly_m | 2018-07-02 05:40 | お弁当 | Comments(0)

6/30 土 男子高校生弁当


おはようございます
豪雨の長崎市、カミナリ音で目が覚めました。
こんなにひどいと移動が大変!
引っ越しの方はさぞご苦労かと… 



〜今日の男子高校生のお弁当〜
玄米に胡麻とちりめんを敷き詰めました。
式見カマボコ
自家製ピクルス
ゆで卵
つくね煮

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土曜
めんたままは出勤です
お休みの方は雨の日読書を、お仕事の方は笑顔で参りましょうね(^O^)




めんたまま

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by butterfly_m | 2018-06-30 05:20 | お弁当 | Comments(0)

6/29 金 高校男子のお弁当


おはようございます(^O^)
寝不足めんたまま…
ワールドカップサッカー日本決勝トーナメント進出!
よかったよかった!



本日の息子のお弁当です
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梅とちりめんじゃこを混ぜ込んだご飯、詰め方が悪いが味は保証するので許しておくれ。

鶏むねのハーブ塩焼きは半枚分入れてます
息子が好物タコとサーモンのマリネ
インゲンの胡麻和え
自家製ピクルス
レタス
卵は忘れました。


金曜日です
皆さま素敵な一日をお過ごしください*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



めんたまま



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by butterfly_m | 2018-06-29 05:28 | お弁当 | Comments(0)