ちょっと旅

ちょっと旅
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めんたまま

by butterfly_m | 2018-03-31 22:18 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)

夜ラン

3月30日金
おはようございます(^O^)

平成29年度最終末、年度内に済ませるべきデスクワークを今日明日で終わらせたいが…
日常業務と並行なので無理っぽい。事務の子が時にそばに来て耳元で『センセ、大丈夫ですか? 大事な仕事が進められてない… 業務はほかのセンセにまわすのでそちらを優先に!』

よくわかってる事務ちゃんたち。

さあ、
週末気合いでいこう!


昨夜はランニングに出て帰宅10時
夜ランはほとんどしてなかったけど結構走る人がいるのね
しかし、夜ランは怖いわぁ〜(^з^)-☆
女の子なので気をつけよう


めんたまま



by butterfly_m | 2018-03-30 08:24 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)

長崎観光

仕事が終わった後は分刻みのスケジュールで、いい加減な食事でした。

隙間時間にゴルフレッスンへ、マンツーマン指導でラッキー☆まだまだまだ頑張る

今日は来客の方々を長崎市観光へ、そして稲佐山夜景ご案内。といっても麓まで笑  長崎ロープウェイまで案内した(^O^)
 夜景の後もロープウェイの駅までお迎えに。

長崎に住んでるけど実際には長崎のことよく知らないなと大恥でした(・_・;



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by butterfly_m | 2018-03-28 22:32 | Trackback | Comments(0)

仕事終わってランニング予定が。

大事なデスクワークを先に済ませようとやってたら遅くなり…

ランニング中止!

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ガーミンのスマートウォッチ
軽くて装着を忘れそうなほど。

ただ…
老眼の私にはちょっと…笑


スマホ着信お知らせがメインなので時計表示は気にしないことにしよう^^;




めんたまま






by butterfly_m | 2018-03-27 22:28 | ブログ | Trackback | Comments(0)

福岡に



所用で福岡に帰省してます
みんなそうかも知れませんが地元が一番好き^^
人口の増加が著しい福岡市は帰省のたびに街が変わってるけど何も違和感が無いのが嬉しい。


父がある方と天神西鉄グラントホテル隣にある、父の母校『福岡市立  大名小学校』の話をしていて、母校がなくなったことはとても淋しぃよねと言葉の端々で感じました


さあ
今の生活拠点へ戻りますか!



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めんたまま

by butterfly_m | 2018-03-26 18:06 | family | Trackback | Comments(0)

3/25 日曜
黄砂の影響で外は真っ白…長崎ひどいです


お参りのお客様がいらっしゃる前に10kmジョグ…
途中にマラソン友とばったり!
会えばテンション上がってペースキロ6分15秒から5分55秒くらいに上がった笑



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お客様は主人が勤務していた職場の先輩
たくさん思い出話をしてくださいました
今だから…と、主人の知られざる言動、そして面白可笑しいウラ話が聞けて、皆さんがもってるネタに笑いが絶えません


もういないけどちょっと尊敬しますσ^_^;


めんたまま



by butterfly_m | 2018-03-25 13:55 | 亡き夫のこと | Trackback | Comments(0)

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仕事が終わってゴルフレッスンへ


今日は80球 力んでるのですぐ疲れる…


疲労回復にランニングへ!



めんたまま

by butterfly_m | 2018-03-24 21:14 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)

一気に二足買い替え?

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長男のランニングシューズ一気に二足アウト〜


ネット買いよりショップで履いて確かめて買う慎重派の長男、たまには小遣いで買っといでょ…(・_・;



めんたまま


by butterfly_m | 2018-03-24 19:07 | 子供のこと | Trackback | Comments(0)


今日は高校終業式
長男、一年生が終わりました
お父さんが亡くなってからの高校生活スタートでした。
色んなことがありましたね。よく耐えました。
2年生になっても変わらず元気にいこうね
中学からずっと無遅刻無欠席。まだ行ける!
小学校も休んだ記憶あまり無いなー
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めんたまま

by butterfly_m | 2018-03-23 22:24 | Trackback | Comments(0)

夜ラン再開します

復活



さが桜マラソンを5時間近く走りもうマラソン懲り懲りと遠ざけていためんたままですが、
体の疲労が抜けて練習再開(๑˃̵ᴗ˂̵)


何だかんだ言ってマラソンで自己記録更新を目指してる自分がいましたσ^_^;


1年半、夜ランしなかったけど今夜から再開


キロ6分がきついのですがこれを続けていけば前の自分が戻ってくると信じてます


練習シューズをネットぽちり、ランの楽しみ増やした。

さて。増えた体重6kgを半年で戻せるか?


めんたまま

by butterfly_m | 2018-03-23 21:58 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)