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今夜のゴルフレッスン


暑い一日でしたね
今夜のゴルフレッスンは汗だく(゚o゚;;
あっという間に100球終わりました。
頭のぐらつきを無くすため、コーチに頭を押さえてもらい打ったり早く振り上げ早く振り下ろす練習など、いつもと違う内容で集中できました。

教わった最後はいい感じでも、次のレッスン日は振り出しに戻ってる(ー ー;)
繰り返し練習あるのみ!



レッスン後のデラウェアが美味でした^_^
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いい汗〜o(^_-)O



めんたまま

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by butterfly_m | 2018-06-30 20:39 | ゴルフ | Trackback | Comments(0)  

ハートの弱さ

昨夜、福岡マラソン落選残念会と称しランニングに出た。それが3kmからペース上げるも苦しくて途中でやめてしまった。


情けないですが苦しみから逃れるようになりました。やる気が足りません。このままでは今期フルマラソンはまた4時間半以上かかってしまう。
自己記録からほど遠い…


どん底メンタルの息子と、美味しいごはん食べに行って気分転換するかなあ…



めんたまま




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by butterfly_m | 2018-06-30 07:11 | ラン&ジョギング | Trackback | Comments(0)  

福岡マラソン2018は…

福岡マラソン2018
皆さま当落発表どうでしたか?


こちら…


めんたまま連続落選…(TT)  第1回に走って以来、ずっと落選


娘は昨年の初参加に続いて今年も当選しました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


18才で初フルマラソン完走
19才でサブ4を狙わせます ಠ_ಠ
めんたままは、沿道で並走応援!




めんたまま

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by butterfly_m | 2018-06-30 05:31 | 福岡マラソン | Trackback | Comments(0)  

6/30 土 男子高校生弁当


おはようございます
豪雨の長崎市、カミナリ音で目が覚めました。
こんなにひどいと移動が大変!
引っ越しの方はさぞご苦労かと… 



〜今日の男子高校生のお弁当〜
玄米に胡麻とちりめんを敷き詰めました。
式見カマボコ
自家製ピクルス
ゆで卵
つくね煮

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土曜
めんたままは出勤です
お休みの方は雨の日読書を、お仕事の方は笑顔で参りましょうね(^O^)




めんたまま

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by butterfly_m | 2018-06-30 05:20 | お弁当 | Trackback | Comments(0)  

福岡マラソン2018  本日抽選発表

待ちに待った福岡マラソン2018抽選発表日!!!!!



この日を心待ちにしていた市民ランナーは多いでしょう



ワタクシ、第一回走って以来落選続き、 昨年は娘が当選し18歳でフルマラソンデビューをしました。今年は親子で走りたい!



今日はソワソワして仕事にならんぞ~( 一一)




#福岡マラソン
#親子でフルマラソン
#地元福岡



めんたまま


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by butterfly_m | 2018-06-29 07:42 | 福岡マラソン | Trackback | Comments(0)  

韓国→北海道旅行

韓国→北海道旅行


娘が北海道旅行から帰ってきました。とても寒かったそうです
高校の同級生が北海道大学に進学したのを機に遊びに行き大学内を案内してもらい、食を堪能し有意義な時間。

大学生の頃が時間を一番好きに使えますね。多くを見て学び成長してほしいです。


戻りたいぞ。  20才に٩(^‿^)۶


めんたまま

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by butterfly_m | 2018-06-29 05:29 | 子供のこと | Trackback | Comments(0)  

6/29 金 高校男子のお弁当


おはようございます(^O^)
寝不足めんたまま…
ワールドカップサッカー日本決勝トーナメント進出!
よかったよかった!



本日の息子のお弁当です
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梅とちりめんじゃこを混ぜ込んだご飯、詰め方が悪いが味は保証するので許しておくれ。

鶏むねのハーブ塩焼きは半枚分入れてます
息子が好物タコとサーモンのマリネ
インゲンの胡麻和え
自家製ピクルス
レタス
卵は忘れました。


金曜日です
皆さま素敵な一日をお過ごしください*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



めんたまま



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by butterfly_m | 2018-06-29 05:28 | お弁当 | Trackback | Comments(0)  

サッカー前にランニング(^O^)


こんばんは

仕事が終わり帰宅して腹ペコ息子の夕飯支度…
そのあとラン10kmいってきました。
風が強くノロノロ運転でも、10km距離を踏めて汗たっぷりかけて大満足(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)


これは今日の息子の弁当。
海苔で字を書こうとしたが手がベタベタになり断念。
しばらく練習します




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三色トマト✴︎ 適度な酸味があり美味。


あ!
まもなくワールドカップサッカー
ポーランド戦だ!





めんたまま

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by butterfly_m | 2018-06-28 21:58 | お弁当 | Trackback | Comments(0)  

6/26火 高校男子弁当


おはようございます
長崎はしっかり雨です


身体のぶつぶつが軽くなってきました。痒みが取れあと1カ月ほどで発疹跡が消えそう^^
今日から高校期末試験が始まる長男。試験終わったらダッシュ帰宅するそうで、お弁当は保冷剤付けダイニングに置いておくことに。雨なので洗濯物を部屋干ししてるから冷房を入れたまま出勤します!



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日曜、主人勤務先のお仲間で結成している「男子マラソン部練習会」に参加。みんなで走ると20kmがあっという間に感じました。
男子マラソン部だけど女子3人所属^_^
その中の55才女性ランナーさん、過去にマラソン3時間10分台で走るガッツランナーさんでした(^◇^;) 
さが桜マラソンで5時間近くかかった私…
がんばります(^^;;


めんたまま

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by butterfly_m | 2018-06-26 07:39 | お弁当 | Trackback | Comments(0)  

6/25月 回鍋肉弁当


長男は2時間目水泳授業、めちゃくちゃ楽しみ〜早く飛び込みたいと眠くてフラフラながらもワクワクで出かけていきました。


自由時間になると 、水泳が25m泳げない子たち、顔つけがやっとな子達はプールサイドに上がって座ってるか、プール壁をつたって移動してるらしい…(~_~;)  


長男や水泳部ら仲間は水球をするそうで、それが最高に楽しいんだって!  ほんの数人しか立ち泳ぎができないので少ない生徒でプール全面使うからめちゃくちゃハードな自由時間。  トレーニングになるね!


確かに、立ち泳ぎは難しいか。








めんたまま風回鍋肉、ゴハンススムぞ!
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めんたまま

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by butterfly_m | 2018-06-25 07:56 | お弁当 | Trackback | Comments(0)