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12月12日 おべんとう

 12月12日

今日のお弁当は煮込みハンバーグと鶏モモ肉と青野菜煮。鶏牛豚全てイン笑
朝ごはんは焼き魚。




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水曜日
元気に参りましょう!




by butterfly_m | 2018-12-12 06:53 | お弁当 | Comments(0)

12/10 今日の男子弁当

12月10日

おはようございます。

昨夜は早々に寝たので4時半に目覚めました。朝一コーヒーを淹れながらお弁当作り♫


昨日、日曜日は青島太平洋マラソン2018を走ってきました。改めて報告します。


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さあ
今日も元気に参りましょう(^。^)




by butterfly_m | 2018-12-10 07:37 | お弁当 | Comments(0)

作り置きおかず。



最近の作り置きおかず。お弁当用、夜に帰宅が遅くなる日にチャカッと食べられるために。
今朝は牛しぐれ煮を作っているところ。
めんた風は牛肉、玉ねぎ、椎茸、千切り生姜。カサ増し大事(^。^)



11月ラストだ!どうしてもタイムリー業務とデスクワークの同時進行が難しいが残業はしないっ!追い込まれても残業せず終えるぞ!
(同業の方ならこの状況理解できるかと…(^^;;

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では皆様
金曜日☆
笑顔でね^o^







by butterfly_m | 2018-11-30 06:20 | 料理

お昼ゴハン


肺炎でダウンしてしまったオーナーのお弁当を譲り受けました。

足りないので更に自分のおかずも平らげます笑


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患者さんから  老眼鏡似合うよって言ってもらいました♡


メガネ女子か!








by butterfly_m | 2018-11-27 13:20 | お弁当 | Comments(0)

ロールキャベツトマト煮弁当


おはようございます


先週はお月様が大変綺麗でしたね。
ゴルフ練習でネットの向こうに見える月に見とれて練習になりませんでした^^;


アップしてなかったお弁当です

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ロールキャベツのトマト煮は少しとろみをつけ、下にゴマを敷いてます。どうしても汁溢れがあり…
このお弁当箱は無印良品で見つけました。中蓋あり今のところ問題無しです。食洗機は使えませんのでつい入れがちだから気をつけなきゃ。


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月曜日、皆さま元気に参りましょう^_−☆






by butterfly_m | 2018-11-26 07:14 | お弁当 | Comments(0)

11/16 おべんとう



今日のお弁当。


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今日は大好きな先輩の誕生日★
早速LINEギフトでプレゼント送った♫
簡単にギフトできるのでイイねー♡
近くにいればお弁当作ってあげるんだけど♡


さあ
金曜
素敵な一日をお過ごしください









by butterfly_m | 2018-11-16 07:40 | お弁当 | Comments(0)

11/15木 煮込みハンバーグ弁当

おはようございます。
朝起きてお腹に手を当てて
ん〜肉が…夢か(涙)
夢の中ではマッチョになってたんですけど。。





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煮込みハンバーグはほとんどビーンズ、野菜と一緒に煮込みます。朝ごはんに登場しお弁当→まさか夕飯も? 

昨日、仕事が早く終わったので暗くなる前に16kmランニング。高低差200mの坂をえっちらおっちら。おばさんガンバレ(*´Д`*)

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皆さま
木曜日、素敵な一日をお過ごしください♫




by butterfly_m | 2018-11-15 07:10 | お弁当

11/14水 回鍋肉弁当


おはようございます


朝から回鍋肉を。冷えてもコハンガススム好きな品の一つです。



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だんだんと冷え込んできましたね。またインフルエンザ感染者が出ていますので皆さま手洗いうがいと体調管理に気をつけて。
昨日のインフルエンザA感染者(サラリーマン)は本当にきつそうでした。。





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今日もステキな一日をお過ごしください(^^)





by butterfly_m | 2018-11-14 07:16 | お弁当 | Comments(0)

11/13火 今日のおべんとう


11/13火
おはようございます。 
昨夜は久しぶりに200km大作戦練習会に参加。
多くの情報が得られるメリットはありますがやはり夜ランが苦手だなぁ。足元が暗く怖ぃ。
大転倒は本当に痛いし長引くし生活に支障をきたすので暗闇ランは今後控えます^^; 

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さあ!
しっかり食べて元気にいきましょう!


#お弁当
#スポーツフードアドバイザー
#サブ3.5目指す
#まもなくハーフマラソン
#マラソン練習会




by butterfly_m | 2018-11-13 06:58 | お弁当 | Comments(0)

11/12月 今日のおべんとう


11月12日 月曜日


おはようございます。
今日のお弁当
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卵焼きにそら豆と玉ねぎイン。フライパンで卵焼きをしますが毎回出来が違う。
今朝はまぁまぁ?切った時にちょうどそら豆が出てきてラッキー〜
おかず作り置きを利用するから日々同じになっちゃうけど時短になりほんと便利なのだ!


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みなさん月曜日笑顔でお過ごしくださいませ




by butterfly_m | 2018-11-12 07:00 | お弁当 | Comments(0)