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福岡マラソン2018は…

福岡マラソン2018
皆さま当落発表どうでしたか?


こちら…


めんたまま連続落選…(TT)  第1回に走って以来、ずっと落選


娘は昨年の初参加に続いて今年も当選しました٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


18才で初フルマラソン完走
19才でサブ4を狙わせます ಠ_ಠ
めんたままは、沿道で並走応援!




めんたまま

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by butterfly_m | 2018-06-30 05:31 | 福岡マラソン | Comments(0)

福岡マラソン2018  本日抽選発表

待ちに待った福岡マラソン2018抽選発表日!!!!!



この日を心待ちにしていた市民ランナーは多いでしょう



ワタクシ、第一回走って以来落選続き、 昨年は娘が当選し18歳でフルマラソンデビューをしました。今年は親子で走りたい!



今日はソワソワして仕事にならんぞ~( 一一)




#福岡マラソン
#親子でフルマラソン
#地元福岡



めんたまま


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by butterfly_m | 2018-06-29 07:42 | 福岡マラソン | Comments(0)

久々にロング走

先日、みかんロードを音楽なし淡々と25km いってきた。30の予定でスタートしたのだけど足の裏マメが痛くて25で断念。それでも長距離を踏めたので良し( ^ω^ )



自分が自己ベストを出した大阪マラソン前までやっていた、塾長にアドバイスもらって実践していた練習の一部。


この練習を再開し今秋は最低でも4時間を切らなきゃ話にならん!とトレーニング



生活環境が変わり練習時間が少なくなったなかでどれだけ戻せるか?





やるのだ




えいえいおーε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘


めんたまま




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by butterfly_m | 2018-05-30 08:03 | 長崎長与町みかんロード坂練習 | Comments(0)

長崎橘湾岸スーパーマラニック273 80km ゴール!


長崎橘湾岸スーパーマラニック273

2018年5月4日から5日にかけて行われました。
SNSにてすでに報告済なので。
こちらはお写真ドーンで完走いや完踏を報告致します。
全ての関門をギリギリで通過しスリリングな展開を最後まで楽しみました

M 80km-  5月5日 朝5時スタート


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by butterfly_m | 2018-05-07 19:26 | 長崎橘湾岸スーパーマラニック | Comments(0)

5/2 男子弁当

おはようございます

雨ですねー。
 GWで都心部は人が少なく地方は賑やかと言いますが長崎に観光や帰省で訪れてる皆さん、どうぞ雨の長崎を楽しんで。路面電車は劇混みかと思います、お許しを笑


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明日は息子がレース。
長距離なので息子は涼しい雨レースを望むが明日は晴れそうだ。


めんたままは5月5日スーパーマラニック80kmが待っている。   例年、快晴で真夏日。後半暑さに苦しみ脱水でぶっ倒れそうになりながらゴールできていた。
今年はどうなる? 息子同じく雨望む…



#長崎橘湾岸スーパーマラニック
ホームページあります(^O^)




めんたまま




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by butterfly_m | 2018-05-02 07:35 | Comments(0)

月間距離50kmから220kmに

おはようございます

https://mmrb.exblog.jp/29671376/

1年半ほど走らず、さが桜マラソンで苦しい思いをし、3月23日に夜ランニング再開し・・・

やっぱりランニングは止められません。 脳内スッキリしますしね。

月間ランニング距離

2018年 3月 50km

2018年 4月 220km

体重は3月から1.5kg減量ですがまだまだおおきいおからだです128.png129.png


200kmこえ最低目標はクリアでしました。ただ・・・いきなり距離を伸ばしたので子供たちがかなり心配してる。ケガ故障しないよう無理はしません。


めんたまま




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by butterfly_m | 2018-05-01 07:44 | ラン&ジョギング | Comments(0)

200km へ…

今月のランニング走行距離


200km 王手!!ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘


今夜もダイエットラン行きます


あー重い…


笑笑


めんたまま



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by butterfly_m | 2018-04-27 08:50 | ラン&ジョギング | Comments(2)

ディズニーランド土産


娘が弟へ
東京ディズニーランドのお土産♡
暗闇で光るパンティー

笑笑☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
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めんたまま

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by butterfly_m | 2018-04-24 08:07 | 子供のこと | Comments(0)

4/12 男子のお弁当


こんにちはー
夏日!?長崎市
日中は半袖で良い感じ。
お弁当に保冷剤入れる季節になりました。九州長崎は暑い〜

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早朝からランニングへ。17km行きました。
マイペースでランニング再開!
今月走行距離合計100kmいった(^O^)


最低でも200は超えたい。


めんたまま




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by butterfly_m | 2018-04-12 13:00 | お弁当 | Comments(0)

2月最後だね お弁当


おはようございます
長崎は雨模様
こんな天気は鼻炎が和らぐのでありがたい。


昨夜、勉強会終わり腹ペコ帰宅… がっつり食べたかったが翌朝胸焼け予想し、ほんのおかずのみ。
痩せました…笑笑笑笑





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2月ラスト
月末までに終わらせなければならない薬歴が…(・_・;
今日は集中、今日も集中。



前髪を自分で切った
あースッキリ(^O^)




めんたまま

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by butterfly_m | 2018-02-28 07:06 | お弁当 | Comments(0)