タグ:高校生男子弁当 ( 10 ) タグの人気記事

11/15木 煮込みハンバーグ弁当

おはようございます。
朝起きてお腹に手を当てて
ん〜肉が…夢か(涙)
夢の中ではマッチョになってたんですけど。。





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煮込みハンバーグはほとんどビーンズ、野菜と一緒に煮込みます。朝ごはんに登場しお弁当→まさか夕飯も? 

昨日、仕事が早く終わったので暗くなる前に16kmランニング。高低差200mの坂をえっちらおっちら。おばさんガンバレ(*´Д`*)

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皆さま
木曜日、素敵な一日をお過ごしください♫




by butterfly_m | 2018-11-15 07:10 | お弁当

11/14水 回鍋肉弁当


おはようございます


朝から回鍋肉を。冷えてもコハンガススム好きな品の一つです。



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だんだんと冷え込んできましたね。またインフルエンザ感染者が出ていますので皆さま手洗いうがいと体調管理に気をつけて。
昨日のインフルエンザA感染者(サラリーマン)は本当にきつそうでした。。





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今日もステキな一日をお過ごしください(^^)





by butterfly_m | 2018-11-14 07:16 | お弁当 | Comments(0)

11/12月 今日のおべんとう


11月12日 月曜日


おはようございます。
今日のお弁当
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卵焼きにそら豆と玉ねぎイン。フライパンで卵焼きをしますが毎回出来が違う。
今朝はまぁまぁ?切った時にちょうどそら豆が出てきてラッキー〜
おかず作り置きを利用するから日々同じになっちゃうけど時短になりほんと便利なのだ!


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みなさん月曜日笑顔でお過ごしくださいませ




by butterfly_m | 2018-11-12 07:00 | お弁当 | Comments(0)

1/19金曜 今日のおべんとう




おはようございます(^^)


夜中、窓ガラスが割れるんじゃないかという豪雨でビックリ! 今朝は雨が上がって静かです…



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インフルエンザ予防接種を受ける患者さんがチラホラ。
私はもう少し先に打ちます。



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金曜日
さあ!がんばろぅ(*^^*)





by butterfly_m | 2018-11-09 07:52 | お弁当 | Comments(0)

10/25 おべんとう


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アジのフライはケチャップを少しのせます。基本的に揚げ物タブー我が家だけどたまにはよかろーもん。




減量順調な親子です(^ ^)
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by butterfly_m | 2018-10-25 06:22 | お弁当 | Comments(0)

10月11日 男子弁当



10月11日

男子弁当。シソ豚を油引かずにフライパンシートで焼く、脂っこくなるのを避けてます。
小松菜と切り干し大根、豚肉の組み合わせにはまってまして、バランスよく栄養素がとれます。
玄米ご飯の量を半分にしてほしいとのこと。
食事は一日量で計算すれば良いのでこのくらいは範囲内でした。
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仲間入り笑


なんとかレンジャー ソーセージ(^。^)


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可愛いなぁ♡



めんた


by butterfly_m | 2018-10-11 08:12 | お弁当 | Comments(0)

10/3 男子高校生弁当



おはようございます101.png


台風25号がやってくる!?
週末は筑後川マラソン大会なんだけどなー
今年も中止になりそう…



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よーくみたら…
ハロウィン仕様なのですっ笑128.png


デコかまぼこ(^。^)
可愛いっしょ
お弁当開けて喜びますよーに♡ 
男子高校生だけど☺︎


めんた



by butterfly_m | 2018-10-03 06:18 | お弁当 | Comments(0)

10月1日 男子弁当

10月1日

おはようございます。今日は大学同級生の誕生日!?
毎年10月1日は勝手にハピバ歌ってますが…3日が父の誕生日なので1日か3日か、年々記憶が薄れてきました… 違ったらゴメンよ。
友人知人の誕生日は本人におめでとうコールをしませんがひとりハピバ歌ってるめんたです


誕生日おめでとう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶181.png




今日は高校中間試験3日目の息子、朝4時から勉強していました。夜は超早寝なので4時にはパチリ目覚めるそうです。
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切り干し大根を水で戻し鷄ムネミンチ、小松菜、玉ねぎ薄揚げで煮たら思ってた以上にバッチグ〜でした。
これ我が家のレシピに追加します。



職場オーナーが先週から東京に遊びに行ってるため留守を任された以上責任持って勤めています。
栄養ドリンク2本くらい飲んで気合いを入れるかね。




では
10月スタート!
頑張っていこうね




めんた

by butterfly_m | 2018-10-01 06:51 | お弁当 | Comments(0)

9/29 男子弁当


おはようございます

台風24号は今日沖縄〜鹿児島通過。


高校中間試験2日目の息子、お弁当いらんって^^;
聞いてたことをすっかり忘れてました。

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おうちで食べて。





さあ
土曜勤務の皆さま
がんばりましょーねー



めんた


by butterfly_m | 2018-09-29 05:22 | お弁当 | Comments(0)

9/27 男子弁当




おはようございます。


本日は高校中間試験前の代休で朝寝坊かと思ったが、今朝は3時起きで勉強し、5時からランニングに出ています

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これは昨日のお弁当。

鶏胸肉のハーブ塩焼
チーズ入たまご焼
ひじき煮
タコウインナー
アボガド
キャベツパプリカの千切り(底に敷き詰め)
胡麻(底に敷き詰め)
とまと
レタス
16穀米

お弁当の底一面には必ず白胡麻を敷いてます。







by butterfly_m | 2018-09-27 06:17 | お弁当 | Comments(0)