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12月12日 おべんとう

 12月12日

今日のお弁当は煮込みハンバーグと鶏モモ肉と青野菜煮。鶏牛豚全てイン笑
朝ごはんは焼き魚。




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水曜日
元気に参りましょう!




by butterfly_m | 2018-12-12 06:53 | お弁当 | Comments(0)

12/10 今日の男子弁当

12月10日

おはようございます。

昨夜は早々に寝たので4時半に目覚めました。朝一コーヒーを淹れながらお弁当作り♫


昨日、日曜日は青島太平洋マラソン2018を走ってきました。改めて報告します。


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さあ
今日も元気に参りましょう(^。^)




by butterfly_m | 2018-12-10 07:37 | お弁当 | Comments(0)

二日酔いの朝

おはようございます!二日酔いの朝です^^;



昨夜は刺激的な濃いトークで脳内引き出しがまた増えました^ ^ 


学びは楽し。



さあ
今日も多くの方に笑顔を届けてがんばりましょう^ ^





冷や奴が美味し過ぎる朝ごはんでした♡







by butterfly_m | 2018-11-28 06:34 | ブログ | Comments(0)

県外へ逃亡!?

大学の先輩と県外へ〜golf☆


嬉しいことに、先輩のゴルフコーチが同行しラウンドレッスン(*^^*)


最後は私たちプロゴルファー気分(笑)



充実した一日。



嫌なことを忘れ非日常の世界を満喫しました(^^)v








by butterfly_m | 2018-10-24 19:08 | ゴルフ

10月1日 男子弁当

10月1日

おはようございます。今日は大学同級生の誕生日!?
毎年10月1日は勝手にハピバ歌ってますが…3日が父の誕生日なので1日か3日か、年々記憶が薄れてきました… 違ったらゴメンよ。
友人知人の誕生日は本人におめでとうコールをしませんがひとりハピバ歌ってるめんたです


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今日は高校中間試験3日目の息子、朝4時から勉強していました。夜は超早寝なので4時にはパチリ目覚めるそうです。
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切り干し大根を水で戻し鷄ムネミンチ、小松菜、玉ねぎ薄揚げで煮たら思ってた以上にバッチグ〜でした。
これ我が家のレシピに追加します。



職場オーナーが先週から東京に遊びに行ってるため留守を任された以上責任持って勤めています。
栄養ドリンク2本くらい飲んで気合いを入れるかね。




では
10月スタート!
頑張っていこうね




めんた

by butterfly_m | 2018-10-01 06:51 | お弁当 | Comments(0)

9/28 息子の焼肉弁当


おはようございます

今朝、4時にガバっと目覚めると部屋の明かりが眩しかった〜息子が勉強してました。
朝勉はいつまで続く?

二度寝して5時起床し、軽く体操して5時半から朝ごはん。健康的やな。


早起きは三文の徳



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息子のお弁当ご飯は350g
1日のトータル炭水化物量を計算してるのでお昼はこのくらいでオッケー。
食事は3回分けてバランスよく採れば良いデス♫




さあ!
金曜
がんばろう




めんた

by butterfly_m | 2018-09-28 08:27 | お弁当 | Comments(0)