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7/12木 マグロ塩焼き弁当

7月12日

おはようございます

ゴルフレッスン場が土砂崩れで年内閉鎖になり一時的にレッスンお休み。コーチは他のゴルフ場と交渉中で大変苦労されてるそう。
今月は2回目ラウンドが待ってるのでおうちでイメトレ(^_−)−☆



マグロのお刺身をグリルで焼きました。  そして…
海苔文字(^O^)
苦手やった〜こんな細かい作業は向いてない。子どもたちが小さい頃のお弁当はキャラ弁なんてやったことない。 
幼稚園時代も主人と同じお弁当の小ぶり番。
ま、せっかく刻み海苔を買ったのでたまに気分転換でやってみようかね。


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自然食品店で見つけた黒胡麻油。香りが良かった

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ワールドカップサッカー クロアチア対イングランド戦観て寝不足だけど「笑顔で」行きます!



めんたまま

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by butterfly_m | 2018-07-12 07:01 | お弁当 | Comments(0)

7月4日水 男子高校生弁当

7月4日水

おはようございます。
台風7号一過…強風で折れた傘とサヨナラ´д` ; 
長崎県内、大変ひどく大荒れ天気でした。




今朝の決勝トーナメント…イングランド対コロンビア戦
長男は今朝3時から、母さんは5時からテレビ観戦。
四年に一度のワールドカップサッカー、楽しませてもらってます(^ ^) 



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本日の男子高校生弁当
朝ごはんと同じバジルパスタ、好物だから良かろうもん^o^



皆さま
今日も素敵な一日を♫




めんたまま

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by butterfly_m | 2018-07-04 07:10 | お弁当 | Comments(0)

7/3火 今日の男子弁当


おはようございます
今朝は3時に起きて長男とワールドカップサッカー決勝トーナメント日本vsベルギー戦を観ました。
県外に住む娘も試合を観ててLINEで盛り上がってましたが。。日本の先制からラスト逆転負け。終わって…なんだか涙が出てきました。娘も泣いていました。  

日本頑張った!!!


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昨日は職場のスタッフさんが体調を崩して休んでました。  今日はこれるかな…



大雨長崎、長男は午前中自宅学習とのこと。学習せんって〜(~_~;) サッカーの余韻でテレビ前のソファーで寝てます笑      おーい、お弁当を置いとくぞ!
母さんは早めに出勤^^;




めんたまま

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by butterfly_m | 2018-07-03 07:05 | お弁当 | Comments(0)

ハートの弱さ

昨夜、福岡マラソン落選残念会と称しランニングに出た。それが3kmからペース上げるも苦しくて途中でやめてしまった。


情けないですが苦しみから逃れるようになりました。やる気が足りません。このままでは今期フルマラソンはまた4時間半以上かかってしまう。
自己記録からほど遠い…


どん底メンタルの息子と、美味しいごはん食べに行って気分転換するかなあ…



めんたまま




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by butterfly_m | 2018-06-30 07:11 | ラン&ジョギング | Comments(0)

6/30 土 男子高校生弁当


おはようございます
豪雨の長崎市、カミナリ音で目が覚めました。
こんなにひどいと移動が大変!
引っ越しの方はさぞご苦労かと… 



〜今日の男子高校生のお弁当〜
玄米に胡麻とちりめんを敷き詰めました。
式見カマボコ
自家製ピクルス
ゆで卵
つくね煮

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土曜
めんたままは出勤です
お休みの方は雨の日読書を、お仕事の方は笑顔で参りましょうね(^O^)




めんたまま

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by butterfly_m | 2018-06-30 05:20 | お弁当 | Comments(0)

6/29 金 高校男子のお弁当


おはようございます(^O^)
寝不足めんたまま…
ワールドカップサッカー日本決勝トーナメント進出!
よかったよかった!



本日の息子のお弁当です
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梅とちりめんじゃこを混ぜ込んだご飯、詰め方が悪いが味は保証するので許しておくれ。

鶏むねのハーブ塩焼きは半枚分入れてます
息子が好物タコとサーモンのマリネ
インゲンの胡麻和え
自家製ピクルス
レタス
卵は忘れました。


金曜日です
皆さま素敵な一日をお過ごしください*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*



めんたまま



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by butterfly_m | 2018-06-29 05:28 | お弁当 | Comments(0)

6/23土 男子高校生弁当

おはようございます

土曜はお勤め休みの方々が多く受診。

お仕事お疲れ様です(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)

オンとオフの切り替えが大事ですよ。



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高校生は土曜、時には日曜も試験等で登校必須。
ワールドカップサッカーテレビ観戦で寝不足の日々、学校で寝そうやね^_^



皆さまが今日も笑顔絶やさず過ごせますように…^_−☆



めんたまま

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by butterfly_m | 2018-06-23 07:50 | お弁当 | Comments(0)

血液検査の結果

血液検査の結果をもらった


特に問題なし!で一安心♫


しかし全身の発疹はひどくかゆみがあるので引き続き胃腸との因果関係を調べてくれることになってます。





それより嬉しかったのは、LDLコレステロール値が下がって基準値に!!
2ヶ月でしっかり下がるんだ!


下がった要因は食事です(*≧∀≦*) 気をつけてましたからかなりヤッホぃ!!!


めんたまま







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by butterfly_m | 2018-06-20 07:22 | からだのこと | Comments(0)

採血

こんばんは


体幹部にできている発疹が足先、両腕まで広がり気持ちが悪いのと胃腸がどうも本調子ではないので内科で採血してもらいました



結果は後日。。



内科ではおなじみの患者さんからあんたも病気するとね~と突っ込まれ、はい、人間でした(笑)と返事。


2018年は諸々耐える1年か・・・?



今夜も早々に休みます。



めんたまま




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by butterfly_m | 2018-06-14 20:59 | からだのこと | Comments(0)

6/13 ひらすハーブ焼き弁当


息子のお弁当
ヒラスの刺身をハーブ塩で焼きました。あらまあ贅沢な(O_O)
お刺身にあたってから段々と食べなくなったなー。



今日も空っぽで持って帰ってきますように。


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めんたまま

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by butterfly_m | 2018-06-13 08:10 | お弁当 | Comments(0)