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アタシのお弁当


アタシのお弁当、おにぎり二個付き


満腹☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


つくり置きバンザイ〜!


さあ午後の部も頑張っていきましょう!
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by butterfly_m | 2018-12-06 13:55 | お弁当 | Comments(0)

生姜焼き弁当


12月なのに半袖生活…おはようございます(^。^)


宮崎県は夏日だそう。


週の半ばから気温が低くなり本格的な冬がやってくる?どうでしょう。週末は今期1本目のフルマラソンです。
年齢⬆︎ 
練習量⬇︎
体重⬆︎
体脂肪率MAX⬆︎⬆︎⬆︎
☆メンタル⬆︎⬆︎⬆︎
現在のコンディションでどこまでいけるか。最低でもさが桜マラソン2018のように5時間近くかからないことと欲を言えば「防府読売マラソン」出場資格を。。  。過去2回参加資格を得たが1度目は疲労骨折でDNS、2度目はDNF。やっとゲットできたのに不完全燃焼(ーー;) 全くも〜…





さあ、今週はお酒の席が続くのでいつもと違う前段階ですが出逢いを大切に♫
今週は膨大な仕事とお酒に浸りながら過ごします…怖Σ('◉⌓◉’)




生姜焼き弁当
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生姜焼き
人参しりしり
ひじき煮
アボガドサラダ
卵焼きにはチーズイン。



では!







by butterfly_m | 2018-12-04 07:04 | お弁当 | Comments(0)

二日酔いの朝

おはようございます!二日酔いの朝です^^;



昨夜は刺激的な濃いトークで脳内引き出しがまた増えました^ ^ 


学びは楽し。



さあ
今日も多くの方に笑顔を届けてがんばりましょう^ ^





冷や奴が美味し過ぎる朝ごはんでした♡







by butterfly_m | 2018-11-28 06:34 | ブログ | Comments(0)

お昼ゴハン


肺炎でダウンしてしまったオーナーのお弁当を譲り受けました。

足りないので更に自分のおかずも平らげます笑


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患者さんから  老眼鏡似合うよって言ってもらいました♡


メガネ女子か!








by butterfly_m | 2018-11-27 13:20 | お弁当 | Comments(0)

老眼鏡



職場で使っている老眼鏡がおばあちゃんみたいに見えるので…爆
新調しました



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年末にかけて仕事量が多くなってるので繁雑にならないよう気をつけます。

薬の棚卸し作業もある!  ぎゃ〜




by butterfly_m | 2018-11-27 07:07 | ブログ | Comments(0)

ロールキャベツトマト煮弁当


おはようございます


先週はお月様が大変綺麗でしたね。
ゴルフ練習でネットの向こうに見える月に見とれて練習になりませんでした^^;


アップしてなかったお弁当です

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ロールキャベツのトマト煮は少しとろみをつけ、下にゴマを敷いてます。どうしても汁溢れがあり…
このお弁当箱は無印良品で見つけました。中蓋あり今のところ問題無しです。食洗機は使えませんのでつい入れがちだから気をつけなきゃ。


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月曜日、皆さま元気に参りましょう^_−☆






by butterfly_m | 2018-11-26 07:14 | お弁当 | Comments(0)

タニタ 体組成計結果

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by butterfly_m | 2018-11-12 15:59 | からだのこと

11/1木 今日のおべんとう


おはようございます。
しばらくおにぎり握ってなかったから形が…笑
塩シンプルが一番好き。
山芋をスライスして小松菜ソーセージとごま油で炒めた時のお焦げ具合とごま油の香りがGOOD。ハマりそう^ ^

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今日から11月
気持ち新たにいきましょう^o^




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by butterfly_m | 2018-11-01 06:56 | お弁当 | Comments(0)

10/30 今日のおべんとう


今日のおべんとう

アボガドとトマトのバジルサラダは好物過ぎてお弁当箱一面に詰めたい程(#^.^#)


昨日、アジア大会マラソン銀メダリストの野上選手とまたまた遭遇。彼女はガタガタ歩道で何度もコケたことがあるので恐る恐る走ってた。

転倒し怪我や足腰を痛めたら致命傷!
気をつけて〜とバイバイしました。
元気に走っててよかったな。



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では!







by butterfly_m | 2018-10-30 07:40 | お弁当 | Comments(0)

ゴルフ日和

ゴルフ日和(^。^)


仲良し先輩からゴルフコーチとレッスン&ピクニックの写真と動画が届き、

早速めんたも1人練習…


悪くはないけどフルスイング完全まで時間がかかりそうだなぁ〜


がんばろっと







by butterfly_m | 2018-10-28 16:31 | ゴルフ | Comments(0)